Denna vecka har jag kommit igång igen och ser just mot sommaren tack vare ett fantastiskt stöd från min tränare. Kastningen är nu med 2,5 kg och 3 kg släggor, 4 kg är mitt tävlingsredskap. Spelar man alla kort rätt nu så blir det riktigt bra till sommaren. Men hur man sen ska spela är en annan sak. Tänk dig att du ska spela poker och korten som du tilldelas är blanka. Först när du och dina medspelare ska visa sina reslutat så visar korten hur de ser ut. Så lätt är det att veta ifall man gör rätt eller inte.
Vi kör nu på säkerhet för nu finns det ingen tid att vila mera, ryggen får inte bråka mera nu. Det blir att köra träningspassen så som det är tänkt men med en dag mellan varje kastdag. Jag måste känna efter varje minut hur det känns så att ryggen bara inte krampar igen.
Igår kastade jag första passet ute för denna vår. Skönt att kunna träna i t-skjorta redan i maj. För tillfället är jag av den åsikten att vintern gärna får innehålla mycket snö och kalla dagar bara maj skulle kunna vara så varm som igår. Åsikten är säkert en annan när man försöker starta bilen i -30 grader sen nästa vinter...
För en gångs skull har jag skärpt mig och skrivit lite skolarbeten också, 16 sidor på två dagar är för min del alldeles godkänt. Allt går så mycket lättare bara träningen också fungerar. Allt handlar väl om en jämvikt egentligen, dessutom fungerar jag bättre bara jag hela tiden har något att göra. Tror jag, det intalar jag mig iallafall.
Imorgon ska jag till Jyväskylä för att undersöka ryggen hos en fysioterapeut. Hoppas tips och visdom kommer därifrån imorgon.
Nu ska jag fortsätta kika på Lejonen. Komarov är min favorit, jag drar alltid hemåt!
 |
| Allt vad en kastare behöver. Bilden är från lägret i Spanien i mars. Ni ser hur strukturerat vi förvara våra skaer... |
 |
| Den fantastiska kastplatsen i Kuortane. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar